忻州市政协莅临我市开展心理健康进校园活动

本网讯 为切实关爱青少年身心健康，缓解初三学子备考焦虑，筑牢校园心理健康防线，5月8日下午，忻州市政协莅临我市实验中学，开展“履职为民，心理健康进校园”专题活动，为初三学生送上科学专业的考前心理辅导，助力学子调适心态、从容备战中考。忻州市、原平市两级政协及教体局相关领导出席本次活动。

一直以来，忻州市政协高度重视青少年心理健康成长，持续将优质心理教育资源送进校园，通过多样化心理服务，精准破解学生成长困惑，以实际行动彰显政协责任担当。本次活动聚焦初三备考痛点，针对性开展考前心理疏导，为学子备考之路保驾护航。

本次专题讲座由忻州市政协委员、山西省心理学会心理学普及工作委员会忻州分会秘书长张广梅主讲。张老师身兼北师大文学理论硕士、中科院心理学硕士、国家认证心理治疗师等多重资质，是山西省首位中小学心理学高级职称专业人才，曾获评全国“中国平安之星”，深耕青少年心理健康教育多年，拥有丰富的中高考考前心理辅导经验。

讲座紧扣初三学生备考现状，围绕考前焦虑疏导、压力管控、情绪调节、心态重塑等核心内容展开。语言通俗易懂，内容贴合学生实际，深入浅出地讲解了科学减压方法、情绪管控技巧，引导学生正视备考压力，接纳自身情绪，摒弃内耗焦虑。同时结合专业心理学知识，指导学生调整备考状态，掌握高效学习方法，以平稳心态应对考试。整场讲座实用性强，直击学生心理痛点。

活动现场秩序井然，同学们专心聆听、认真记录，沉浸式学习心理调节技巧。大家跟随老师的引导梳理情绪、舒缓压力，在轻松平和的氛围中解开心理困惑，提振备考信心。

此次活动以暖心守护赋能成长，有效缓解了学生考前紧张情绪，帮助大家掌握了简单实用的自我调节方法，为备考学子注入心理动力。原平市政协、原平市教体局将持续深耕中小学生心理健康教育，常态化开展心理关怀活动，不断完善心理健康育人体系。