坚持的力量

亲爱的同学们，母校的老师们、校友们，尊敬的各位领导、杨校长和嘉宾们，大家上午好！

时隔40年再次回到母校，最想见到的是校园里的同学们，看到台下的你们青春飞扬、生气勃勃、意气风发，仿佛穿越到43年前，那时的我们曾经同样年轻，也曾和现在的你们一样在操场上听校友做报告，对未来充满了期待、憧憬和担心，希望从校友的报告中获取一些灵感和力量。过去的八十年中，范亭中学培养了你我一代又一代的学生，而我们这些曾经和现在的学生也在自己各自的领域里默默成就着范中的威名。这就是我们文化中最重要的部分：生生不息！孔子说：天地之大德曰生，这个生，就是蓬勃向上的生命力，就是传承的力量。

首先向母校和同学们汇报范中毕业后四十年的经历。我1983年就读于范亭中学 831 班。于1986年考入同济大学，获得工学学士后分配到设计院从事工程设计工作，两年后发现工程设计并不是我喜欢和擅长的方向，觉得世界这么大，我想去看看；于是又考取上海对外经贸大学，获得了享受硕士待遇的经济学第二学士学位；这之后才是我职业生涯的正式开始，我进入到一家世界500强的欧洲大型钢铁集团的矿产能源板块，在这里一呆就是二十年， 从业务员开始做起，做到该板块的中国首席代表，天津公司总经理，负责中国和亚洲地区的大宗商品国际贸易。2003年起代表外方和首钢及北京控股集团洽谈合资，在唐山建成当时中国最先进的、产能最大的300万吨独立焦化厂-唐山佳华煤化工有限公司，并代表外方出任董事。20年的时间，从基础业务员走到了这个职业的天花板。

随着业务的发展和人员的壮大，日益感觉个人知识体系中企业管理成为短板，于是又回炉充电，就读长江商学院的高级工商管理硕士。长江商学院由李嘉诚基金会创办的一所中国顶级商学院，曾在《商界评论》“中国最佳商学院排行榜”中位列榜首，长江的校友99%都是企业的核心决策层，50%以上为董事长和CEO，校友企业年收入总和曾占到中国GDP的两位数百分比，在商界的影响力巨大，中国企业界的商业领袖很多都在长江商学院充电学习过，比如马云、柳传志、牛根生、俞敏洪等等。

在这段学习期间遇到了很多高人，也感悟出很多道理。后来因生活重心的转移，移居海外，这期间曾担任长江商学院北美校友会会长，现在仍然是长江商学院加拿大校友会会长。

新冠疫情期间，我被远隔在加拿大，开始重新定位人生的方向，决定再次背起书包和零零后的学子们一起上学堂，以半百之龄从零开始学习中医，经过四年寒窗苦读，通过了加拿大注册中医师国家统考，现在是加拿大BC 省执业中医师。

回望高中毕业后走来的40年，感悟很多，这一路的历程，不敢自傲为成功，只能说给母校带回一份基本合格的履历。在今天这个报告会上，我想把这些年的一些经历和体会给母校汇报，与同学们共勉。

大凡做成事情，我认为需要具备三个条件：目标、行动、坚持。目标是在未来期望达到的结果，就是你想要什么；行动就是为达成目标而进行的举措，是你为目标而进行的努力，没有行动的目标是空想，或者是吹牛；而做事的过程中不大可能一帆风顺，会碰到各种障碍和阻力，坚持就是不放弃，直到把目标达成。

如果我们把“做成事情”的时间线拉长，放到几十年甚至于人的一生，把主语“做成事情”改换为成功，那么成功的人生要具备的三个条件就变成了理想、行动、坚持。理想是我们希望实现的、对未来生活或事业的追求与向往，是我们的奋斗目标和价值观的体现。我们每一个人都有各自不同的理想。行动就是为了理想而进行的努力，而坚持就是在过程中无论遇到怎样的挫折和困难都不放弃，直到实现理想。

所以说成功人生的三大必要条件是：理想、行动、坚持。

在这三个要素里，让我从小县城走到大都市再到走出国门；从小镇做题家到基层业务员再到世界五百强公司首席代表；从工科生到国际贸易再到工商管理硕士乃至商学院海外校友会会长；在知天命之年后弃商从医，回归中国文化，从零开始背着书包上学堂，和零零后的孩子们一起同桌学习，到通过考核成为加拿大持牌执业中医师，开始悬壶济世的梦想之旅。        

我要说：三要素中让我受益最大的就是“坚持”这个要素。是“坚持不放弃”让我在过去四十年渡过了一道道难关，实现了一个个目标，是“坚持不放弃”让我发现：自己的能量原来可以超乎自己想象。

所以今天要和大家分享的主题就是“坚持的力量”！

因为时间的关系，今天只能在过往经历中选一个最能体现“坚持”力量的例子拿来和大家分享。

那是15年前的一段经历，当时我一边工作一边就读于长江商学院攻读高级工商管理硕士，2011年我作为长江商学院A队竞赛队员参加第六届玄奘之路戈壁挑战赛，这场超长的户外耐力赛让我深刻理解了“坚持”对于成功的意义， 也见证了“坚持”是如何让一个跑步菜鸟变成女子冠军，以及这场跑步如何对我之后的工作和生活产生长久的正向影响。所以今天把这个故事分享给大家。

讲故事前，要先介绍玄奘之路商学院戈壁挑战赛—后面简称戈壁挑战赛--是一个什么样的比赛。

戈壁挑战赛以全球顶级华语商学院的 EMBA学员为主体，是中国影响力最大、参与人数最多的户外耐力赛事。它不仅仅是一场体育竞技，更是商界领袖和企业家群体的“精神修道场”。

赛事路段位于甘肃与新疆交界的戈壁滩，史称“八百里流沙”。一千三百多年前，玄奘法师曾在此经历生死考验，九死一生，立下“宁可西去而死，决不东归而生”的誓言，这里是玄奘大师取经之路上最艰难的一段，也是比赛以玄奘之路命名的由来。

戈壁挑战赛全程121 公里，共计 4 天 3 夜，在戈壁滩无人区严峻的自然环境中徒步穿越。没有固定跑步路线，目的地是坐标点，靠GPS定位自己寻找方向，每天结束当天赛程后，到营地自己搭帐篷露营。戈壁滩昼夜温差大，白天最高约 40℃，夜晚降至 0℃ 以下，经常有强风和沙尘暴，当地居民调侃说：我们这里一年只刮两次风，一次刮半年。

戈壁挑战赛的比赛队伍分为A、B、C三组：

A 队为竞赛组，是每个参赛商学院选拔出的10人精英队，追求团队总成绩，竞争极其激烈。

B 队为完赛组，人数较多，以个人完赛和团队互助为主要目标。

C 队为体验组，只参与第一天的徒步，感受戈壁氛围。

2009年下半年我在长江商学院上课的时候听说了这项赛事，当时就觉得心向往之，很想到当年玄奘大师经历生死考验，左右彷徨，最终决心坚持走下去而最终取到真经的地方去体验。那时候的我已经开始体会到，一个人的成功，智商和天赋的所起的作用是有限的，更多的时候，决定成功的关键，是在困难面前，在巨大的、无解的困难面前，还能不能继续坚持；在所有人都看不到希望的时候，还能不能依然不放弃；在别人都停下来的时候，还能不能咬紧牙关继续往前走一步，再多扛一会儿。

这世界上聪明的人很多，但真正能够坚持到底的人，并不多。而那些最终取得成就的人，往往不是最聪明的人，而是那些最能坚持、从不放弃理想的人。

所以当时的我非常想参加玄奘之路，体验大师当年的感受。但是问题来了，要参加全程比赛，要先通过学院的选拔赛，体能合格才能报名，而我从小瘦弱，上大学以后，特别是长年高强度的工作和出差，没有跑步基础，平时连走路1公里以上都觉得畏惧，怎么可能在戈壁滩严峻的环境中把121公里走下来？这几乎不可能的。

但是我真想去走玄奘之路，只要能够被选入B队，不拖别人后腿，自己体验走完全程，这就是我的目标。

好了，现在我们来套用前面讲的做成事情的三要素：目标、行动、坚持。

第一个要素已经有了：目标是被选拔到B队，靠自己的能力全程走完比赛。

接下来就是第二个要素：行动。

我决定用一年的时间训练体能，在2010年秋天参加学院的选拔赛，2011年5月参加戈壁挑战赛B队。

于是2009年的秋天，我开始跑步了，从1公里起步，慢慢加量，每天都跑。

第三个要素：坚持

相对于目标和行动，坚持是最难的。总有各种各样的客观原因让人有理由暂停跑步，比如熬夜加班，比如出差应酬。但是为了能通过选拔赛进入B队，我咬着牙坚持每天跑步，不管多晚睡觉，早上闹钟一响就爬起来跑步；出差时行李箱里少不了的，一定是一双跑鞋。

慢慢的，我能轻松跑上10公里，15公里了。

很快，一年过去了，选拔赛的时间到了，那时我已经积累了二千多公里的跑量，这对于过去的我，简直不可想象。

戈壁选拔赛在北京郊外白沟一段28公里的山间公路上，虽然我已跑步一年，但还从未跑过这么长的距离，心里非常忐忑；参加选拔赛的有几十个校友，看起来都很厉害很专业的样子，但我决定不受他们的影响，按自己的配速跑，目标是全程跑下来，不走一步，不半途而废。

发令枪响后，很多人跑在我的前面，望着他们矫健的背影，我没有加速，只是按照自己的节奏匀速跑，我知道只有这样，我才有可能坚持下来这28公里。但是，慢慢的，奇迹出现了，几公里后，匀速跑着的我开始一个个反超前面的同学了，15公里以后，在我前面的人越来越少，20公里后，虽然两腿似乎都没有知觉了，但我还能坚持跑着，跑到了最后我竟然超过所有人，以第一名的成绩完成了选拔赛。这真让我意想不到。

后来我才知道，我之所以在选拔赛中得第一，并不是因为我体能多好，多有运动天赋，而是在所有参赛的校友中，我是唯一每天坚持跑步、做了一年准备、有2000公里跑量的人。自小瘦弱多病的我，从不知自己的身体藏着这样大的能量，我被坚持的力量惊到了！

是一年来坚持不懈的跑步，让以进入B队、走完赛程为目标的我一跃进入了为长江商学院争夺荣誉的跑步竞技队A队。

后面的故事就简单了，我们10个人组成的长江A队，经过半年高强度的训练后，同来自新加坡、香港、台湾及全国各地的各大商学院的代表队一起，在戈壁滩上向玄奘大师致敬，为各自院校的荣誉展开了激烈的竞赛，在玄奘之路121公里4天3夜的赛程中体验着坚持的力量。而我也在全体队友的鼎力帮助之下，为长江商学院争得了女子个人冠军的荣誉。

讲到这里，我想解释一下，为什么今天要花这么大篇幅来讲一个跑步的故事。其实我在准备素材时思考了很久，最终还是觉得跑步这个素材对同学们会更有启发。如果一个跑步菜鸟能在完全没有自身优势的情况下，仅仅凭借着不懈的坚持，就让实际结果远超预期目标，那么在场的各位同学也一定能。

请同学们不要误解，我不是建议大家去跑步的，而是想说，万事万物背后的道理都是相通的，如果同学们能把坚持的精神用在三年的高中学习上，确定好自己的目标，开始行动和努力，坚持不放弃，你会发现你的能量超乎你想象。

为什么要分享菜鸟跑步跑成第一名的故事？因为全校2600多学生，不可能每个人都成绩优秀，也不可能每个人都擅长应试，但哪怕和好学生相比没有优势，通过努力和坚持仍然可以弥补短板，菜鸟可以逆袭。

老子说“胜人者有力，自胜者强。” 战胜别人，只能说明你有能力；而能够不断战胜自己的懒惰、拖延、放弃和怀疑，才是真正的强大。

同学们千万不要盲目和别人比较而妄自菲薄。现在网上似乎有种说法是“卷不动就躺平”，其实“卷”就是和别人比较，“躺平”就是loser，是放弃。真正有意义的比较，是今天的自己是否比昨天的自己进步了一点点。也许只是多背了一个单词；也许只是多做对了一道题；也许只是今天没有放弃，继续坚持学习了一天。这些看似微小的进步，日积月累，就会带来巨大的变化。如果我们每一个同学都能这样做，那么提升的，就不只是你个人，还有整个学校的氛围和水平。

坚持这件事，说起来很简单，但真正能做到的人非常少。很多事情，开始并不难，难的是持续去做。很多人输，不是输在能力，而是输在半途而废。所以说：当你能够坚持的时候，你已经超过了绝大多数人。

当你在别人放弃的时候还在努力，你已经领先了很多人。当你在看不到希望的时候仍然坚持，你已经超越了99%的人。

再举一个特别简单的例子，我的头发从小稀疏细软，几十年来都如此，我觉得这是遗传基因的缘故。50多岁开始学习中医后，我做了一件非常简单的小事：每天吃一勺黑芝麻加核桃粉。听起来是不是特别简单？简单到任何人都可以做到。但问题是——你能坚持多久？吃一个月，没有任何变化。吃两个月，没有变化。吃一年，好像还是没什么变化。很多人到这里也就放弃了，觉得吃和不吃没有什么区别，但我坚持了五年，直到现在。慢慢地，我发现头发变黑了，头发变密了，也更有光泽了。现在我的这根麻花辫没有染过，是天然的颜色。这个世界上，很多成果并不神秘，方法也很简单，只是看你是否愿意长期坚持。

戈壁挑战赛之后，我和自己做了一个约定，比赛虽然结束了，但跑步要坚持下去，直到身体状况不再允许，看看自己能不能做到。从2009年开始到现在，我还在坚持跑着，目前累计跑量五万九千多公里，差不多绕地球一圈半，听起来挺吓人，其实也就是每天不到10公里的跑量。

有人说“简单的事情重复做，重复的事情坚持做” 就能将平凡变成非凡。

同学们，人生不是百米冲刺，而是一场马拉松。一时领先，不代表永远领先；一时落后，也不代表永远落后。重要的不是你现在站在哪里，重要的是你愿不愿意坚持向前走。今天努力一点，明天再努力一点；今天进步一点，明天再进步一点；几年以后，你会感谢那个没有放弃的自己。

坚持做一件正确的小事，时间会给你答案。请相信：

你今天读过的书，不会白读；

你今天流过的汗，不会白流；

你咬牙坚持的每一天，都会在未来某个时刻回报你。

也许现在你还看不到结果，但只要坚持不懈，结果就在来的路上。

同学们，当年的我们和现在的你们，都别无选择地要度过这三年高中时光，都别无选择地要经过高考，之后或者进入大学深造，或者走向社会，这是我们人生的第一个重大节点。高中三年你的坚持不放弃，很可能就改变未来的人生走向；就像当年玄奘大师在戈壁滩的坚持，成就了一代宗师，千古流芳。

43年前刚入学范中时，我们的班主任陈虎瑞老师说，高中这三年里，希望你们“如临深渊，如履薄冰，三年不鸣，一鸣惊人！” 。他的话语至今回响在耳边。现在我把它转送给在场的同学们，希望大家努力学习，如临深渊，如履薄冰，三年不鸣，一鸣惊人！也希望同学们确定好各自的目标，开始行动，坚持不懈；相信我，你们的能量超乎你想象！ （校友罗志兰返校报告全文刊发）